常在花中有益健

    人们在紧张的工作之余，常乐于徘徊花木之间，尽情欣赏花卉的色、香、韵、姿，以悦目怡神。研究园艺养生的学者、专家认为，多种慢性病患者能够从种植与观赏盆栽花卉中得到不少益处。 园艺与养生有着亲近的联系。

     民间流传着许多民谚，比如：“养花乃雅事，悦心又增寿”，“养花种草，不急不恼；有动有静，不生杂病。”的确，园艺是一项有益健康的活动。培土、洒水于花丛之中，看着绽放的朵朵花蕾，闻着沁人心肺的花香，在劳作中得到美的享用与高兴，既增加了身体的活动量，又调剂了心情。

     园艺劳作对神经官能症、高血压、心脏病患者，有着改进心血管体系功用，改进大脑皮质机能的成效。一些晚年孤单症患者参与园艺劳作后，从日子中取得趣味，忘却了孤寂和孤单。看到个人精心看管的花木茁壮成长，就意识到个人的价值，发生一种胜利者的高兴。 　　

     据传，常常从事园艺劳作的人较少得癌症，这是因为花草树木成长的当地，空气新鲜，负离子堆集也多，吸进这些负离子，取得了足够的氧气；一起，常常醉心于栽培、培土、灌水、收成，易忘却其他不愉快的事，然后调理了机体神经体系功用，为防癌与癌症的自愈，供给了有利的条件。 　　

    此外，园艺劳作纤细，有动有静，对个人喜爱的花草、树木，精心照料，纤细体恤，逐步熏陶了性情，养成仔细、耐性、寂静、达观的性情。 　　

    许多花木对身体有着直接的好处，如桂花香味，使人适意畅志；薄荷香味，使人思想明晰；石榴、菊花有吸收硫、氟化氢、汞等毒物的效果；茉莉、米兰、丁香的香味，能起灭菌效能。